Diyet Kısır Tarifi

Diyet Kısır Tarifi

Az yağlı ve bol sebzeli diyet kısır nasıl yapılır? Kısır özellikle çay saatlerinde vazgeçilmezidir. Fakat kısır yapımında kullanılan yağ fazladır. Bu kısır tarifimde kullanılan yağ oranı oldukça azdır. Malum çay saatlerinde pastalar, börekler, tatlılar biraz fazla yağlı oluyor. Ama bu diyet kısır tarifi hem kalbinizle hem de kilonuzla dost olan lezzetli ve yapımı oldukça kolay … Devamını oku…

Vişneli Buz Dondurma – Vişneli Buz Çubukları

Vişneli Buz Dondurma – Vişneli Buz Çubukları

Vişneli buz sıcak yaz günlerinde serinletici bir lezzet. Vişneli buz dondurma yapımı çok kolay. Vişnenin şimdi tam zamanı. Vişne ekşi olduğu için yiyemiyorsanız işte size lezzetli ve serinletici bir öneri… Vişneli buz çocuklarında çok seveceği bir dondurma. Çocuklar için çubuklarda yapabilirsiniz. Peki vişneli buz çubukları nasıl yapılır? Vişneli buz dondurma ve vişneli buz çubukları; yoğun … Devamını oku…

Peynirsiz Kolay Haydari Nasıl Yapılır?

Peynirsiz Kolay Haydari Nasıl Yapılır?

Süzme yoğurt, sarımsak ve dereotu ile yapılan lezzetli peynirsiz haydari tarifi… Haydari yapımında peynir ve tereyağı kullanılıyor. Ama biz bu tarifte peynir ve tereyağı kullanmadık. Diyette olanlarda rahatlıkla tüketebilirler. Çünkü tereyağı ve peynir kullanmadığımız için kalorisi oldukça düşüktür. Özellikle et yemeklerinin yanına çok yakışan peynirsiz haydari yapımına geçelim… Peynirsiz haydari yaparken mutlaka süzme yoğurt kullanmalısınız. … Devamını oku…

Kaynatmadan Ev Yapımı Domates Salçası Nasıl Yapılır?

Kaynatmadan Ev Yapımı Domates Salçası Nasıl Yapılır?

Malum domates salçasını genellikle her yemekte kullanırız. Domates salçası çoğunlukla hazır alınır. İmkanınız varsa domates salçasını evde yapabilirsiniz. Peki domates salçası evde nasıl yapılır? Domates salçası yapımı biraz meşakkatli bir iştir. Fakat ev yapımı salçanın yerini asla hazır salçalar tutamaz. Biz domates salçasını yemek yapımları haricinde kahvaltıda da tüketiyoruz. Her ne kadar salçamızı evde yapsak … Devamını oku…

Peynirli Salatalık Dolması Nasıl Yapılır?

Peynirli Salatalık Dolması Nasıl Yapılır?

Salatalığı salatalarda, cacık yapımında, kahvaltılarda tüketiriz. Bu tarifimizde yapacağımız peynirli salatalık dolması mükemmel lezzeti ve görselliği ile sofralarımız daha şık görünecektir. Peynirli Salatalık Dolması Tarifi Salatalık ;  A vitamini, K vitamini, C vitamini,  demir, B Vitamini, E vitamini, sodyum, magnezyum, manganez , kalsiyum içeren ve kalorisi düşük bir meyvedir. Bir çok kişi salatalığa sebze diyebilir … Devamını oku…

Salatalık Sandalında Peynir Sefası

Salatalık Sandalında Peynir Sefası

Yazın sıcak günlerinde sizi hem serinletecek hem de sofraları renklendirecek lezzetli bir aperatif tarifi. Görünümü harika ve lezzeti şahane salatalık sandalında peynir sefası. Salatalık sağlık için çok faydalıdır. Yüzde 95’i su olan salatalık vücudu nemlendirir. Ayrıca kalorisi de çok düşüktür. A vitamini başta olmak üzere B vitamini grubu, C vitamini, K vitamini, kalsiyum, demir, potasyum, … Devamını oku…