Mor Lahana Salatası

Mor Lahana Salatası

Mor lahana A, C, K ve B6 vitaminleri içeren düşük kalorili bir sebzedir. Aynı zamanda bağırsaklarınızı sağlıklı tutan ve yiyeceklerin daha kolay sindirmesine yardımcı olan iyi bir lif kaynağıdır. Kırmızı lahana olarak da bilinen mor lahana, dünya çapında yaygın olarak tüketilen besleyici ve sağlıklı bir sebzedir. Kemiklerin ve kasların işleyişini iyileştirmeye yardımcı olan K vitamini, potasyum ve diğer … Devamını oku…

Yoğurtlu Havuç Salatası Nasıl Yapılır?

Yoğurtlu Havuç Salatası Nasıl Yapılır?

A vitamini deposu havuç ile sağlıklı ve lezzetli yoğurtlu salata tarifi. Havuç ve yoğurt birbirine çok yakışıyor. Misafirlerinize yemeğin yanında veya çay saatlerinde ikram edebileceğiniz renkli sunumu ve eşsiz lezzeti ile yapımı oldukça pratik olan yoğurtlu havuç salatası tarifine geçelim. Yoğurtlu Havuç Salatası İçin Malzemeler: 4 Su Bardağı Rendelenmiş Havuç 4 Yemek Kaşığı Zeytinyağı 8 … Devamını oku…

Soğanın En Lezzetli Hali Limonlu Soğan Salatası Tarifi

Soğanın En Lezzetli Hali Limonlu Soğan Salatası Tarifi

Soğan salatası; et yemeklerinin, balığın, bakliyat yemeklerinin ve bulgur pilavının yanında bizim evde en çok tercih edilen ve sevilen salatalardandır. Soğan, doğal iltihap önleyici, antibiyotik ve ağrı kesici etkiye sahip olmasının yanı sıra balgam söktürücü etkisi de vardır. Bu kadar yararlı bir sebzeyi sofralarımızdan eksik etmemeliyiz diye düşünüyorum. Bizim evde her akşam mutlaka soğan bulunur. … Devamını oku…

Eşsiz Lezzeti İle Soslu Taze Barbunya Salatası Tarifi

Eşsiz Lezzeti İle Soslu Taze Barbunya Salatası Tarifi

Sağlık için çok yararlı baklagillerden olan taze barbunyayı sevmeyen yoktur. Taze barbunya, piyazından çok farklı yapılan ve eşsiz bir lezzeti olan bir salatadır.  Taze barbunya salatası nasıl yapılır? Davet sofralarınızı şenlendirecek ve misafirlerinizin çok beğenecekleri taze barbunya salatası için; domates, salatalık ve kimyonlu özel bir sos hazırlıyoruz. Özel soslu barbunya salatasının yapımı çok pratiktir. Diyette … Devamını oku…