Fırında Uskumru Buğulama Tarifi

Fırında Uskumru Buğulama Tarifi

Uzmanlar en sağlıklı balık tüketiminin ızgara olduğu söylemekteler. Balığın çeşidine ve mevsimine göre fırında pişirmek de gayet sağlıklıdır. Peki fırında uskumru buğulama nasıl yapılır? Balık demek sağlık demektir. Protein, fosfor, selenyum, B grubu, A vitamini ve D vitamini kaynağı olan balık içerdiği Omega 3 yağ asidi ile kalp-damar hastalıklarına karşı koruyucudur. Çocukların gelişimi için balık … Devamını oku

Fırın Poşetinde Balık Nasıl Yapılır?

Fırın Poşetinde Balık Nasıl Yapılır?

Balık, Omega 3 yağ asidi ile kalp-damar hastalıklarına karşı koruyucudur. Balığı çeşitli şekillerde yapmak mümkün. Bu tarifimizde balığı fırın poşetinde yapacağız. Peki fırın poşetinde balık nasıl yapılır? Balık, deniz ürünlerinin en sevilenidir. Protein, fosfor, selenyum, B grubu, A ve D vitamini kaynağı olan balık çocukların zeka gelişimi açısından faydalıdır. Bu nedenle çocuklara balığı sevdirmeliyiz. Balık … Devamını oku