Zeytinyağlı Taze Bezelye Yemeği

Zeytinyağlı Taze Bezelye Yemeği

Bezelye hem garnitür olarak kullanılan hem de yemeği yapılan çok alternatifli bir yaz sebzesidir. Diyette olanlar içinde hafif, sağlıklı ve doyurucu bir yemek olan zeytinyağlı bezelye yemeği tarifi. İçerdiği mineral ve vitaminler ile bir çok hastalığa şifa olan bezelyeyi uzmanlar haftada 1-2 kere tüketilmesini önermektedir.  Kansızlıktan sindirim kolaylığına kadar bir çok hastalığa şifası olan bezelye ile … Devamını oku

Misket Köfteli Taze Bezelye Yemeği Nasıl Yapılır?

Misket Köfteli Taze Bezelye Yemeği Nasıl Yapılır?

Bezelye sağlıklı beslenme için çok yararlı yaz sebzelerindendir. Bezelye ve misket köfte ile lezzetli ve bereketli bir yemek hazırladık.  Misket köfteli bezelye yemeği tarifi… Bezelye; A,E, C ve B vitaminlerini içermesinin yanı sıra kalsiyum ve demirde içermektedir. İçerdiği kalsiyum ile sağlam kemik ve diş oluşumunu destekler. Bu sebep ile özellikle çocuklarımıza bezelyeyi sevdirmeliyiz. Eğer çocuklarınız … Devamını oku