bakla nasıl pişirilir

Zeytinyağlı Domatesli Taze İç Bakla Nasıl Yapılır?

2284 Görüntülenme 5 Ekim 202319 Mayıs 2023 yazar Betül Öz

Bakla iyice büyüdükten sonra iri çekirdeklerinden yapılan zeytinyağlı domatesli taze iç bakla tarifi… Bakla, folat ve birçok vitamin ve mineral bakımından zengin bir sebzedir. Ayrıca, sindirime ve kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilecek lifler içermektedir. Olgunlaşmamış bebe baklalar küçükken taze fasulye gibi pişirilir. Geçtiğimiz günlerde Taze Bakla Yemeği tarifimizi paylaşmıştık. Lakin bakla büyüyüp iyice olgunlaştıktan sonra … Devamını oku

Zeytinyağlı Dereotlu Taze Bakla Yemeği

13733 Görüntülenme 5 Ekim 202312 Mayıs 2023 yazar Betül Öz

Bakla, baharı müjdeleyen sağlıklı bir sebzedir. Çok şifalı ve yapımı çok kolay olan dereotlu taze bakla yemeği tarifi. B1, B2, B6 ve K vitaminleri içeren taze bakla özellikle Parkinson hastaları çok şifalıdır. Sağlık içinde çok yararı olan bakla, magnezyum, demir, kalsiyum ve potasyum açısından zengindir. Vitamin ve protein açısından çok zengin olan bakla, yüksek lif … Devamını oku

Zeytinyağlı Domatesli Taze Bakla Yemeği

8302 Görüntülenme 5 Ekim 202330 Mart 2023 yazar Betül Öz

Şifa kaynağı bakla ile yaptığımız zeytinyağlı domatesli taze bakla yemeği tarifi. Bahar aylarında pazar tezgahlarında bolca gördüğümüz bakla vitamin ve protein açısından çok zengin bir sebzedir. Sağlık deposu sebzelerden olan taze baklayı alırken canlı, yeşil renkli ve ince olanları seçilmelidir. Taneleri iri olan bakladan iç bakla yemeği yapılır. Bakla önemli ölçüde “L-Dopa” (Dopamin’in öncül … Devamını oku

Fırında Taze Bakla Dizmesi Tarifi

7750 Görüntülenme 5 Ekim 20233 Mayıs 2022 yazar Betül Öz

Fırında bakla dizmesi, tazecik çıtır çıtır bakla ile yapılan lezzetli hafif zeytinyağlı bir yemektir. Bakla, genellikle tencerede pişirilen bir sebzedir. Bakla yemeğinin kokusunu ve tadını sevmeyenlerin bir de fırında denemelerini tavsiye ederim. Peki fırında bakla dizmesi nasıl yapılır? Fırında bakla dizmesi taze ve ince bakla ile yapılmalıdır. Bakla dizmesi, yemeğinden biraz daha zahmetli gibi görünse … Devamını oku