Zeytinyağlı Dereotlu Taze Bakla Yemeği

Zeytinyağlı Dereotlu Taze Bakla Yemeği

Bakla, baharı müjdeleyen sağlıklı bir sebzedir. B1, B2, B6 ve K vitaminleri içeren taze bakla özellikle Parkinson hastaları çok şifalıdır. Sağlık içinde çok yararı olan bakla, magnezyum, demir, kalsiyum ve potasyum açısından zengindir. Çok şifalı ve yapımı çok kolay olan Dereotlu Taze Bakla Yemeği Tarifi. Vitamin ve protein açısından çok zengin olan bakla, yüksek lif içeriği … Devamını oku…

Pırasalı Peynirli Rulo Börek Tarifi

Pırasalı Peynirli Rulo Börek Tarifi

Börekler çay saatlerinin ve davet sofralarının vazgeçilmezleridir. Peynirli, kıymalı, tavuklu ve sebzeli olarak çeşitli lezzetlerde yaparız. Bugünde sizlere lezzeti şahane pırasalı peynirli rulo börek tarifim olacak. Vitamin ve mineral deposu olan pırasa sağlıklı yaşam için tüketilmesi gereken sebzelerdendir. Fakat nedense pırasa pek sevilmez. Özelliklede çocuklar pek sevmez. Pırasa sevmeyen çocuklara, pırasayı yedirmenin lezzetli yolu pırasalı … Devamını oku…

Lahana Kavurması Tarifi

Lahana Kavurması Tarifi

Lahana kavurması, beyaz lahana ile yapılan acılı ve lezzetli bir yemektir. Türk mutfağında sebze yemeklerinin yeri ayrıdır. Hele bir de kavurmalar oldu mu… Beyaz lahana içerdiği vitamin ve minareller ile çok sağlıklıdır. Lahana Kavurması Nasıl Yapılır? Beyaz lahana ile etli lahana sarması veya zeytinyağlı lahana sarması yaptığınız zaman lahana artar. Değerlendirmek için turşu kurulur. İsterseniz … Devamını oku…

Şehriyeli Süt Çorbası Tarifi

Şehriyeli Süt Çorbası Tarifi

Soğuk kış günlerinde içinizi ısıtacak süt çorbası, besleyici, doyurucu ve mideyi dinlendiren lezzetli arpa şehriyeli süt çorbası tarifi… İsminden de anlaşıldığı gibi çorbanın yapımında süt kullanacağız. Çok hafif olan bu çorbayı diyette olanlarda rahatlıkla içebilirler. Çünkü süt çorbası, yoğurt çorbasından daha hafif ve yağ oranı daha azdır. Çocuklarında seveceği ve gelişimleri için çok faydalı olan … Devamını oku…