Avokadonun yumurtayla buluşması ile ortaya çıkan besleyici, doyurucu ve lezzetli avokadolu omlet tarifi…
Avokado, kanserden sindirim sistemi rahatsızlıklarına kadar pek çok hastalığın tedavisini destekleyen enerji ve besin değeri yüksek olan şifalı bir meyvedir.
Yağ ve protein açısından oldukça zengin olan avokado ile salatalar, omletler, dip soslar yapabilirsiniz. Hamile bayanlar ve çocuklar için çok faydalı olan besleyici avokado ile omlet nasıl yapılır hiç merak ettiniz mi?
Gelelim şimdi avokadolu omlet yapımına. Tarifimiz 4 kişiliktir.
Avokadolu Omlet İçin Malzemeler:
1 Avokado (Tam olgunlaşmış)
1 Tatlı Kaşığı Zeytinyağı
1 Tatlı Kaşığı Tereyağı
1 Çay Kaşığı Karabiber
1 Çay Kaşığı Toz Kırmızı Biber
1 Tutam Maydanoz
1 Dal Taze Soğan
4 Yumurta
1 Çay Kaşığı Tuz
Avokadolu Omlet Nasıl Yapılır?
Tam olgunlaşmış olan 1 avokadoyu küçük küçük doğruyoruz. Ardından 1 dal taze soğanı ve 1 tutam maydanozu incecik doğruyoruz.
4 yumurtayı derin bir tasa kırıp içine; 1 çay kaşığı tuz, 1 çay kaşığı karabiber ve 1 çay kaşığı toz kırmızı biber ekleyip yumurta iyice köpürene kadar çırpıyoruz.
Ardından incecik doğradığımız 1 tutam maydanozu, 1 dal taze soğanı ve küçük küçük doğradığımız avokadoyu ekleyip tekrar karıştırıyoruz.
Teflon tavaya 1 tatlı kaşığı tereyağını alıp eritiyoruz. Eriyen tereyağına, 1 tatlı kaşığı zeytinyağını ekliyoruz. Avokadolu yumurtayı tavaya döküp tavada iki tarafını pişiriyoruz. Pişen avokadolu omleti dilimleyip servis tabaklarına alıp servis ediyoruz.
NOT: Çocuklar için hazırlarken tuz, kırmızı biber ve karabiber oranı düşürülmelidir.
Afiyet Olsun.
Kahvaltılık Yumurtalı Tarifler…
Taze Soğanlı Menemen Nasıl Yapılır?
Tavada Kahvaltılık Lor Peyniri Kızartması
Kahvaltılık Patatesli Sucuklu Yumurta Tarifi
Fırında Yumurtalı Ekmek Nasıl Yapılır?
Fırında Kahvaltılık Ispanaklı Ekmek Tarifi
Tavada Sucuk Tadında Yumurtalı Tost Tarifi
Kahvaltılık Küp Patatesli Omlet Tarifi
Börek Tadında Ispanaklı Omlet Tarifi
Tavada Kahvaltılık Peynirli Patates Böreği
Bayatlayan Ekmekler İle Sütlü Yumurtalı Ekmek Tarifi
Yumurtalı Biberli Patates Tarifi
Yayınlanma tarihi: 20 Ekim 2019 – Güncelleme tarihi: 28 Mayıs 2023
Omlet harika oldu çok teşekkür
@Şule
Rica ederim afiyet olsun Şule 😊
Salatasını yaparım omleti hiç yapmadım inşallah deneyecegim
@Serra
İnşallah beğenirsin Serracım.
Bİraz pahalı bir omlet ama gerçekten çok besleyici ve şifalı.
@emekli
Evet Avokado pahalı ama dediğin gibi çok şifalı. Bazı kişiler tadını sevmiyor bu şekilde şifasından yararlanbilirsiniz.
Salatasını yaparım nefis olur omleti inşallah yapacağım
@Ayça
İnşallah beğenirsin Ayça.