Besleyici Avokadolu Omlet Tarifi

Avokadonun yumurtayla buluşması ile ortaya çıkan besleyici, doyurucu ve lezzetli avokadolu omlet tarifi…

Avokado, kanserden sindirim sistemi rahatsızlıklarına kadar pek çok hastalığın tedavisini destekleyen enerji ve besin değeri yüksek olan şifalı bir meyvedir.
Yağ ve protein açısından oldukça zengin olan avokado ile salatalar, omletler, dip soslar yapabilirsiniz. Hamile bayanlar ve çocuklar için çok faydalı olan besleyici avokado ile omlet nasıl yapılır hiç merak ettiniz mi?
Gelelim şimdi avokadolu omlet yapımına. Tarifimiz 4 kişiliktir.

Avokadolu Omlet İçin Malzemeler:

1 Avokado (Tam olgunlaşmış)
1 Tatlı Kaşığı Zeytinyağı
1 Tatlı Kaşığı Tereyağı
1 Çay Kaşığı Karabiber
1 Çay Kaşığı Toz Kırmızı Biber
1 Tutam Maydanoz
1 Dal Taze Soğan
4 Yumurta
1 Çay Kaşığı Tuz

Avokadolu Omlet Nasıl Yapılır?

Tam olgunlaşmış olan 1 avokadoyu küçük küçük doğruyoruz. Ardından 1 dal taze soğanı ve 1 tutam maydanozu incecik doğruyoruz.

4 yumurtayı derin bir tasa kırıp içine; 1 çay kaşığı tuz, 1 çay kaşığı karabiber ve 1 çay kaşığı toz kırmızı biber ekleyip yumurta iyice köpürene kadar çırpıyoruz.

Ardından incecik doğradığımız 1 tutam maydanozu, 1 dal taze soğanı ve küçük küçük doğradığımız avokadoyu ekleyip tekrar karıştırıyoruz.

Teflon tavaya 1 tatlı kaşığı tereyağını alıp eritiyoruz. Eriyen tereyağına, 1 tatlı kaşığı zeytinyağını ekliyoruz. Avokadolu yumurtayı tavaya döküp tavada iki tarafını pişiriyoruz. Pişen avokadolu omleti dilimleyip servis tabaklarına alıp servis ediyoruz.

NOT: Çocuklar için hazırlarken tuz, kırmızı biber ve karabiber oranı düşürülmelidir.

Afiyet Olsun.

Kahvaltılık Yumurtalı Tarifler…

Taze Soğanlı Menemen Nasıl Yapılır?

Tavada Kahvaltılık Lor Peyniri Kızartması

Kahvaltılık Patatesli Sucuklu Yumurta Tarifi

Fırında Yumurtalı Ekmek Nasıl Yapılır?

Fırında Kahvaltılık Ispanaklı Ekmek Tarifi

Kabaklı Omlet Tarifi

Tavada Sucuk Tadında Yumurtalı Tost Tarifi

Pazılı Omlet Tarifi

Kahvaltılık Küp Patatesli Omlet Tarifi

Börek Tadında Ispanaklı Omlet Tarifi

Tavada Kahvaltılık Peynirli Patates Böreği

Bayatlayan Ekmekler İle Sütlü Yumurtalı Ekmek Tarifi

Yumurtalı Biberli Patates Tarifi

Yayınlanma tarihi: 20 Ekim 2019 – Güncelleme tarihi: 28 Mayıs 2023